寒い日が続きますね。
六甲ガーデンテラスは、クリスマスのイルミネーションから一転して
すっかり雪景色です。

（先日、積もった雪がなかなか溶けません！）


この寒さはしばらく続くようなので、風邪など引かないように
体調管理には気をつけなければなりません。

いつもよりお風呂に長めにつかって、芯から冷え切った体を
あたためなおすことが大切ですね。

いつものバスタイムをステキに演出してくれるのがこちらの
「ぷかぷかバスキャンドル」。


浴室の電気を消して、湯船にキャンドルを浮かべてみてください☆

私は「グリーンティーの香り」を使っています。

緑茶の香りがほんのり香って、リラックス。
キャンドルの炎が揺らめいて、さらにリラックス。
かなりの癒しタイムですよ〜。

キャンドルの灯りのゆらぎは、星の瞬きや波・人の心拍数と同じ
”１／ｆゆらぎ”のリズムで、人をリラックスさせる効果があると
言われています。
”１／ｆゆらぎ”は、音楽でもよく言われる言葉ですね。
キャンドルの灯を見つめていると、とても癒されて気持ちが
リフレッシュできますよ。

寒い冬はお風呂にゆっくりつかって、まずは一日の疲れをとりましょう！
今日は「ローズ」♪「明日はひのき」♪なんていろいろ試して
お気に入りの香りをみつけてくださいね。